Чернівецький Промінь логотип

Чернівці
C
Клініка Oxford Medical Чернівці Незалежності 121 А

Які вітаміни приймати для зміцнення імунітету навесні

Проблема, з якою стикається більшість людей навесні – авітаміноз
Які вітаміни приймати для зміцнення імунітету навесні? Проблема, з якою стикається більшість людей навесні – авітаміноз. З весняним пробудженням природи деякі люди гостро відчувають потребу у вітамінах. Ознаки, які недвозначно про це говорять: млявість і сонливість, занепад сил, перепади настрою і дратівливість. 

Щоб попередити такий стан, пропонуємо заздалегідь збалансувати своє харчування і включити до свого раціону вітаміни. Інтернет-магазин «Стилус» розповідає про ознаки авітамінозу та які вітаміни приймати, щоб не відчувати його симптомів. Весь асортимент вітамінів можна переглянути на сторінці https://stylus.ua/vitaminy-12817/. 
 

Ознаки авітамінозу

Загальна симптоматика авітамінозу виглядає наступним чином:
  • регулярні простудні захворювання;
  • сухість і дратівливість шкіри.
  • загальна втома і слабкість в м'язах.
  • млявість і сонливість;
  • зниження імунітету;
  • ламкість та випадіння волосся;
  • дратівливість, розсіяна увага.
Але слід сказати, що розвиток авітамінозу у всіх відбувається індивідуально, тому завжди потрібно уважно до себе ставитися і реагувати на зміни. Також необхідно знати, що нестача вітамінів може спровокувати збій в роботі нервової системи, серця, опорно-рухового апарату та ендокринної системи.

Особливу увагу потрібно приділяти вагітним жінкам, літнім людям і дітям. Існують спеціальні дієти для весняного періоду, а фармацевтика розробляє вітамінні комплекси, збагачені необхідними вітамінами і мінералами.

Які вітаміни приймати для зміцнення імунітету навесні?

Серед основних вітамінів та мінералів, які потрібні організму навесні, є наступні:
  • Вітамін D та кальцій — зміцнення кісток.
  • Вітамін А — підтримка гостроти зору та молодості шкіри.
  • Вітамін К — відповідає за згортання крові.
  • Вітамін С — забезпечення профілактики інфекційно-запальних захворювань.
  • Вітамін Е — уповільнення процесів старіння, участь в синтезі статевих гормонів.
  • Вітамін D — підвищення засвоєння кальцію і фосфору.
  • Вітамін Н — профілактика облисіння, регуляція обміну речовин.

На сайті магазину stylus.ua є безліч пропозицій від найвідоміших компаній-виробників. Найчастіше покупці надають перевагу вітамінам торгових марок:
  • Solgar,
  • NOW Foods,
  • Puritan's Pride,
  • Thorne Research,
  • Carlson Labs,
  • Healthy Origins,
  • Jarrow Formulas,
  • Life Extension.

Використання новітнього обладнання, контроль якості продукції на всіх стадіях виробництва роблять вітаміни перелічених брендів одними з найкращих на ринку. Переконайтеся самостійно, замовивши потрібний комплекс на сайті магазину «Стилус».


скачать dle 10.5фильмы бесплатно

0 коментарів

Щоб залишити коментар, авторизуйтесь на сайті за допомогою соціальних мереж