Проблема, з якою стикається більшість людей навесні – авітаміноз
Які вітаміни приймати для зміцнення імунітету навесні? Проблема, з якою стикається більшість людей навесні – авітаміноз. З весняним пробудженням природи деякі люди гостро відчувають потребу у вітамінах. Ознаки, які недвозначно про це говорять: млявість і сонливість, занепад сил, перепади настрою і дратівливість.
Ознаки авітамінозу
Загальна симптоматика авітамінозу виглядає наступним чином:- регулярні простудні захворювання;
- сухість і дратівливість шкіри.
- загальна втома і слабкість в м'язах.
- млявість і сонливість;
- зниження імунітету;
- ламкість та випадіння волосся;
- дратівливість, розсіяна увага.
Особливу увагу потрібно приділяти вагітним жінкам, літнім людям і дітям. Існують спеціальні дієти для весняного періоду, а фармацевтика розробляє вітамінні комплекси, збагачені необхідними вітамінами і мінералами.
Які вітаміни приймати для зміцнення імунітету навесні?
Серед основних вітамінів та мінералів, які потрібні організму навесні, є наступні:- Вітамін D та кальцій — зміцнення кісток.
- Вітамін А — підтримка гостроти зору та молодості шкіри.
- Вітамін К — відповідає за згортання крові.
- Вітамін С — забезпечення профілактики інфекційно-запальних захворювань.
- Вітамін Е — уповільнення процесів старіння, участь в синтезі статевих гормонів.
- Вітамін D — підвищення засвоєння кальцію і фосфору.
- Вітамін Н — профілактика облисіння, регуляція обміну речовин.
На сайті магазину stylus.ua є безліч пропозицій від найвідоміших компаній-виробників. Найчастіше покупці надають перевагу вітамінам торгових марок:
- Solgar,
- NOW Foods,
- Puritan's Pride,
- Thorne Research,
- Carlson Labs,
- Healthy Origins,
- Jarrow Formulas,
- Life Extension.
Використання новітнього обладнання, контроль якості продукції на всіх стадіях виробництва роблять вітаміни перелічених брендів одними з найкращих на ринку. Переконайтеся самостійно, замовивши потрібний комплекс на сайті магазину «Стилус».
