20 листопада у йога-клубі «Сур'я» пройде відкритий урок «Здорова спина».

 

Програма занять з йоги спеціально підібрана для людей з «важкими» спинами і обмеженнями в рухливості. У неї входять м'які витягнення (збільшення простору між хребцями), скручування – така практика йоги дозволяє комплексно працювати як з окремими елементами, так і з усім хребтом в цілому.

 

Вхід вільний. Початок о 11:00.