Коли малюк починає цікавитися новими смаками, для батьків відкривається цілий світ запитань: що дати спробувати, у якій кількості та як зрозуміти, що час настав. Введення прикорму — важливий крок у розвитку дитини, а дитячі пюрешки часто використовуються одними з перших у цьому процесі. Вони м’які, зручні та допомагають поступово привчити малюка до нового виду їжі без ризику перевантажити організм.
Перші кроки у прикормі
Дитяче харчування має починатися з простого складу — одного інгредієнта, який легко засвоюється організмом. Найчастіше це овочі або фрукти з м’якою структурою. Памʼятайте: основна мета — не нагодувати, а познайомити. Малюк має вчитися відчувати текстуру, аромат і новий спосіб насичення.
Базові продукти, які можуть бути серед перших для прикорму:
- овочеві пюре — підходять для старту, бо вони менш солодкі й готують рецептори до різноманіття смаків;
- фруктові пюре — краще вводити згодом, щоб малюк не надавав перевагу лише солодкому;
- каші без глютену — можуть бути другим етапом прикорму після овочів;
- м’ясні пюре — вводяться поступово, після знайомства з овочами та кашами.
Нові продукти краще давати дитині в першій половині дня — щоб простежити реакцію організму. Але у кожної дитини свій ритм, і поспішати, бо так написано в умовних правилах, не варто.
Як зрозуміти, що дитина готова до прикорму
Готовність дитини до прикорму визначають за кількома чинниками. Малюк має впевнено тримати голову, сидіти з підтримкою й активно цікавитися тим, що їдять дорослі. Коли він тягнеться до ложки або пробує взяти шматочок їжі — це природний сигнал, що час знайомитися з новими смаками.
Ще одна важлива ознака — зникнення так званого язикового рефлексу, коли немовля автоматично виштовхує все з рота. Поки цей рефлекс зберігається, дитина фізіологічно не готова ковтати іншу їжу, окрім молока. Коли він поступово зникає, можна обережно пропонувати перші ложечки пюре, стежачи за реакцією.
Прикорм стає першим кроком до самостійності малюка та до його першого досвіду вибору. А пюре й інша подібна їжа для немовлят допомагають зробити цей етап безпечним і спокійним. Усе необхідне для першого прикорму ви знайдете в маркеті MAUDAU — місці, де турбота про щоденні дрібниці стає простою справою.
